La canneberge (Vaccinium macrocarpon) est une plante vivace qui pousse à l’état sauvage dans les tourbières acides de l’Amérique du Nord. L’arbrisseau à feuilles persistantes ne dépasse pas 30 cm de haut. Bien cultivé, ce végétal peut vivre plus de cent ans.
Dès le milieu du XIXe siècle, des médecins contribuèrent à répandre l’usage médicinal de la canneberge pour prévenir et traiter l’infection urinaire, usage qui fut délaissé après la 2ème Guerre mondiale, lorsque les antibiotiques
apparurent. Les qualités de la canneberge font qu’elle reste un aliment complémentaire intéressant. La canneberge renferme différents types de flavonoïdes, des antioxydants, du resvératrol, un polyphénol de la classe des stilbènes (comme le vin) et enfin de l’acide ursolique, une molécule de la classe des triterpènes.
| Propriétés | Valeurs nutritionnelles : moyenne pour 100g | |||
| la lutte contre l’infection urinaire | ||||
| améliore le transit | Valeur énergétique : | 329 Kcal – 1377KJ | ||
| une meilleure santé dentaire | Protéines : | 0,23g | Sodium : | 6mg |
| diminue les effets de palpitation | Lipides : | < 0,25g | VitA : | <4RE |
| stimule l’activité de réflexion | dont saturés : | <0,1g | VitC : | <0,2mg |
| Ingrédients : | Choléstérol : | <1mg | Calcium : | 7mg |
| canneberges bio (60%) | Glucides : | 82,1g | Fer : | 0,43mg |
| sucre de canne bio (39%) | dont sucres totaux : | 71,3g | ||
| huile de tournesol bio (<1%) | Fibres alimentaires : | 5,7g | ||
Source de Antioxydants – Vitamines A/C – Fer
Une bonne santé passe par une alimentation variée et équilibrée
